Les blue zones : mais pourquoi sont-ils aussi heureux ?
Sophie Picand Sophie Picand

Les blue zones : mais pourquoi sont-ils aussi heureux ?

Les zones bleues sont des régions du monde qui ont une concentration très élevée de personnes ayant une longévité plus importante que la moyenne. Pour vivre aussi longtemps et aussi heureux, ils ont quelques secrets, qu’ils ont bien voulu nous transmettre.

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Construire son projet professionnel grâce aux pauses créatives !
Sophie Picand Sophie Picand

Construire son projet professionnel grâce aux pauses créatives !

La créativité peut être un véritable vecteur de changements positifs et puissants dans la construction d’un projet professionnel 🚀. En effet, dans la vie pro comme dans la vie perso, la créativité peut permettre de remettre en question l’existant, de rechercher des idées nouvelles, de penser autrement.

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