Construire son projet professionnel grâce aux pauses créatives !

La créativité peut être un véritable vecteur de changements positifs et puissants dans la construction d’un projet professionnel 🚀. En effet, dans la vie pro comme dans la vie perso, la créativité peut permettre de remettre en question l’existant, de rechercher des idées nouvelles, de penser autrement.  

👉 Elle est décrite, de façon générale, comme « la capacité d'un individu à imaginer ou construire et mettre en œuvre un concept neuf, un objet nouveau ou à découvrir 🥳 une solution originale à un problème ». Elle est aussi définie comme « la capacité à transcender les façons traditionnelles de penser ou d’agir, et à développer de nouvelles idées, méthodes ou objets ». Ainsi, elle permet d’apporter de nouvelles solutions jusqu’ici inexplorées si vous souhaitez changer de voie, ou construire un nouveau projet professionnel.

Par exemple, si vous voulez changer de job, mais que vous ne savez pas quoi faire, ou comment le faire, essayez de vous mettre dans un contexte créatif, et d’appréhender cette question de façon différente. En effet, vous avez besoin d’établir de nouvelles connexions pour voir votre projet sous un nouvel angle.

Albert Einstein 🧓 le disait : "La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent !"

👉 Heureusement, la créativité n’est pas réservée aux petits génies, elle est accessible à tout le monde. C'est un muscle 💪🏼 qui ne demande qu'à être entraîné pour être développé. Pour le croire, on vous propose de pratiquer et d’aller réveiller votre créativité pour qu'elle puisse vous apporter des réponses inédites.

Voici 4 idées, qui paraissent très simples et qui vous le verrez, sont très efficaces !

⏱️Choisissez un moment différent pour y réfléchir 

Changer le contexte et le moment où vous songer à votre vie professionnelle vous permet d’établir de nouvelles connexions neuronales inattendues. Allez faire un tour, pensez-y sous la douche, allez prendre un café seul pour avancer sur votre projet ! Autant d’options qui peuvent vous permettre de voir les choses autrement. C’est tout simple, et pour autant, c’est dingue comme ça marche ! 

🧠 Faites respirer votre cerveau 

Parfois, tout ce dont on a besoin est de changer d’air ! Et souvent, le meilleur changement d’air, c’est dehors ! L’idéal, c’est partir, couper avec son quotidien, respirer ! Aller prendre l’air, surtout à la campagne ou à la montagne, est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour booster votre créativité et encourager votre cerveau à voir les choses différemment.

Il a été prouvé que sortir prendre l’air augmente la créativité de 60% ! Déjà, à partir de chez vous, vous pouvez sortir vous balader avec une musique énergisante, et penser à votre envie de changement. Marcher en musique, sur un nouveau chemin ou parc, active la pensée divergente et booste la créativité.

✏️ Libérez vos pensées grâce au journaling matinal

Le but du journaling est de vous permettre de faire un ménage mental. Se libérer de toute la négativité et ainsi créer de l’espace pour libérer votre créativité. Le matin, écrire quelques lignes (ou pages), se laisser aller, permet de calmer l’esprit pour le discipliner et préparer son cerveau à une nouvelle phase, plus créative. Les mots sont puissants, les écrire encore plus. Cet exercice a le pouvoir d’influencer le changement.

👀 Changez votre point de vue 

Notre manière d'aborder un sujet change notre perception. Imaginez qu’un ami vous partage sa problématique qui est la même que vous. Regardez, écoutez d'une autre manière ce qui se passe en vous. Maintenant, demandez vous :

❓Qu’est-ce que je lui recommanderais ?

❓Quels conseils aurais je envie de lui donner ?

❓Qu’est-ce que je ferais à sa place ?

Voilà quelques petits exercices tout simples, facile à mettre en pratique, pour utiliser votre créativité au service de votre vie professionnelle.

Elizabeth Gilbert dans son livre Big Magic, nous dit “une existence créative est une existence magnifiée 🌈. Plus heureuse, plus vaste et sacrément plus intéressante.”.

👉 Vous avez envie de vivre une expérience créative clé en main ?

Chez Mova, puisque la créativité 🤩 est au cœur de nos accompagnements, nous avons décidé d’organiser des coachings de groupe en immersion 🏡 , en vous proposant un contexte créatif et des ateliers tout au long séjour, pour permettre à chacun d’aller explorer de nouvelles pistes, apporter de nouvelles idées, de nouvelles solutions à la construction d’un projet professionnel aligné🙏🏽 !

Dans ce contexte, nous réalisons un parcours de coaching en immersion 🏡 pour faire vivre votre créativité, garder les pépites et les réflexions inédites, pour avancer vers la construction d’un projet professionnel stimulant pour chacun des participants. Ces immersions sont des accélérateurs de changement !